ヨン様はチョングッチャンでダイエット？

■ヨン様ぺ・ヨンジュンもリュウ・シウォンさんも大好きな"チョングッチャン"のパワー！
韓国女性の間で大流行！予約待ちも当たり前となったチョングッチャン（韓国納豆）ダイエット

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◆韓国の伝統的食品"チョングッチャン"のパワーとは！？
＜みのサリバンショー１２月２６日＞
　ダイエット大国・韓国で究極のダイエット食材"チョングッチャン"を発掘！！日本でも購入可能な"チョングッチャン"の効果をヨン様ファンの主婦が体験。チョングッチャンは、脂肪を燃焼させダイエット効果が・・・
※ ソウルでは、ヨン様の専属トレーナー、イム・ジョンピルが登場！！ぺ・ヨンジュンも大好きな"チョングッチャン"のパワーを語る
○チョングッチャンを買いに行ったお店「韓国広場」（東京・新宿新大久保より１０分）
○チョングッチャンの効果：レシチン＝血液中の脂肪分を溶かし、血液サラサラに　：サポニン＝糖分が脂肪に変わるのをブロック
◆そもそもチョングッチャン（清麹醤）って何？
　チョングッチャン（清麹醤）は、大豆を発酵させて作った韓国の納豆、または、この納豆を用いて作ったチゲ(鍋）の名称。韓国の食堂で、「チョングッチャン　ジュセヨ！」（訳：チョングッチャンください）といえば、チゲが出てきます。＜こりあdeヘルシィ計画＞より

━━━━＜血液サラサラにおすすめ＞━━━━━━━━━━━━━━━
▼納豆菌で血液サラサラにしよう

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◆「納豆の効能」町ぐるみで調査
　毎日納豆を食べると健康にどんな効果があるかを確かめるため、国立循環器病センター（大阪府吹田市）と佐賀県西有田町は２３日までに、来年１月から町民の協力を得て調査を始めることを決めた。
　数人を対象にした調査で、納豆に含まれるナットウキナーゼが高血圧や血栓予防によいとする報告はあるが、まとまった人数の調査は初という。２０～７９歳の町民８０人が対象。納豆を毎朝３０グラム食べてもらい、心筋梗塞（こうそく）や脳梗塞、内臓脂肪蓄積による生活習慣病のメタボリックシンドローム予防に効果があるかを検証する。
　「納豆手帳」を配って食べた物や体調の変化を記録してもらい、血圧や血液中のコレステロール値などの変化を測定し効果を判定する。約１カ月続け、効果がなければ摂食量を２倍にするなど調査方法を変更。効果があれば長期間詳細に調べる。[ スポニチ2005年12月24日付　紙面記事]

★チョングッチャン（韓国納豆）は、ネバネバはないがニオイがきついらしい・・・しかし血液サラサラ効果はありそうだなあ・・・
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