粥有十利（しゅうゆうじり）とは

■永平寺とならぶ禅苑・・・総持寺で初詣。座禅、精進料理、粥有十利とは・・・

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◆初詣に鶴見の總持寺へ行ってきました。
　曹洞宗大本山總持寺は、明治44年に石川県能登よりここ鶴見ヶ丘の地に移転、以来、諸堂を整備し、約十万坪の広大な境内にさまざまな堂宇を建立しています。
　總持寺（そうじじ）は、神奈川県横浜市鶴見区にある曹洞宗大本山の寺院。山号は諸嶽山（しょがくさん）。本尊は釈迦如来。境内に鶴見大学を運営。
　■総持寺とは
・・・・・・・前略
・元和元年（1615年）、徳川幕府より法度が出され、永平寺と並んで大本山となる。
・住職を5つの塔頭からの輪番制とした。
・明治31年（1898年） 火災で焼失
・明治44年（1911年） 現在地に移転。現在、旧地に總持寺祖院（石川県輪島市門前町）がある。
　※總持寺仏殿では、中央の須弥壇上に禅宗の本尊である釈迦牟尼如来（坐像、木彫）を祀っています。
如来は、死の恐怖、病気、四苦八苦など様々な衆生の悩みや苦しみを救済するため、その具体的な請願によって出現される仏です。
　
◆ＮＨＫ・生活情報番組「生活ほっとモーニング」で總持寺を紹介。＜2009年1月6日（火）ＡＭ8：35～9：25
　＝（「お粥」をテーマにした番組）。行鉢の様子、「粥有十利」の解説や典座老師へのインタビュー等
　■粥有十利 （しゅうゆうじり） … 粥には十の功徳がある。
　「粥有十利」は、道元禅師自身が 『僧祇律（そうぎりつ）』 という仏典から引用していて、次にあげる十項目を指します。
　 　一、血色を良くする
　 　二、力を得る
　 　三、寿命を延ばす
　 　四、苦痛がない
　 　五、言葉がはっきりする
　 　六、胸のつかえが治る
　 　七、風邪が治る
　 　八、空腹が癒える
　 　九、のどの渇きが消える
　 　十、大小便の通じが良くなる
★３日午後、箱根駅伝を見て、鶴見駅から３分の曹洞宗大本山總持寺へ初詣。向唐門（むかいからもん）から、あの修行僧がぞうきんがけ？をする百間廊下（ひゃっけんろうか）を渡って、仏殿（ぶつでん） 、銀色に輝く聖観世音菩薩像、して大きな大祖堂（だいそどう）など・・・とにかく広大だ。手元の歩数計はおよそ１万歩。
　「粥有十利」は、生活習慣病予防、ダイエット・肥満対策の原点を教えているようです。私も年末年始は過食過飲でした。「粥有十利」でダイエット・血液サラサラに集中です。
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