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2010年7月31日 (土曜日)

猛暑の合間に、トトロ幻想ウオーキング

■猛暑でも外へ出て、森林ファンタジー・ウオーキング!

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◆猛暑の夏・・・三鷹の森・ジブリ美術館~ファンタジーウオーキング
 ・・・久しぶりの雨のあと、三鷹・井の頭公園散策ウオーキング。ムンムンする中、強い日射はなくてやや快適な森林散歩。三鷹の森・ジブリ美術館への道を通って玄関に入ると、トトロが迎えてくれます。ひととき暑さを忘れて幻想世界をウオーキング。
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 ~井の頭公園をぐるっと回って、吉祥寺界隈で飲んで総歩数10211歩(5.10kn)
 ■夏休みの定番アニメ『となりのトトロ』
 ・・・宮崎駿 監督の人気アニメ映画『となりのトトロ』が(2010年7月)23日、日本テレビ系で放送され、平均視聴率が20.2%(関東地区・ビデオリサーチ調べ)だったことがわかった。
 1989年のテレビ初放送から今回で12回目の放送ながらも、計10回目の20%越えを達成。“夏休みの定番アニメ”として、老若男女問わずあらゆる世代から愛される作品であることを改めて実証した。

 ■熱中症死者、全国で200人超=梅雨明け後、水分補給を―8月に再び猛暑も
 全国でほぼ一斉に梅雨明けした17日から29日までの約半月間に、熱中症による死者が全国で200人を超えたことが31日、時事通信社の集計で分かった。約9割が65歳以上の高齢者で、自宅など屋内での死亡例も目立った。
 猛暑は大雨の影響で弱まったが、8月上旬にかけ再び強まる恐れがある。気象庁や各地の消防などは、こまめな水分補給などの対策を呼び掛けている。<時事通信7月31日>

★暑いのに吉祥寺名店「やきとり・いせや本店」で涼をとる。ビールとやきとり1本(肝)で約90分休憩・・・
 二軒目は、埼玉県蓮田の酒蔵が直営している蔵元居酒屋『吉祥寺・清龍』。特にB2Fは木の柱に囲まれてとても雰囲気がいい。昨夜は、連日の暑さにうんざりの仲間がふえて計9名に・・・。そして三軒目はハーモニカ横丁か。
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2010年7月29日 (木曜日)

3D映像を医療・教育に

■3Dビデオカメラで、あなたは何の“3D映像”を作りますか?

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◆世界初!3D映像を家庭でも撮影…パナソニックが3Dビデオカメラ8月下旬に発売!
 ・・・3D(3次元)映像を撮影できる世界初の家庭用ビデオカメラ2機種を、パナソニックが8月下旬、売り出す。3D対応の薄型テレビの普及が進んでおり、相乗効果を狙う考えだ。
 3D映像は、2次元で撮影するカメラに別売の3D対応レンズを付けて撮影する。レンズは、左目用と右目用の映像をそれぞれに撮影し、再生時に立体的に見えるようにする仕組み・・・。

 ■脳外科手術の顕微鏡映像を3Dで再現
 ・・・ 脳外科手術で使う顕微鏡に3次元(3D)映像技術を使い、手術者の視点を再現できる装置を、東京医科大の秋元治朗准教授(脳神経外科)と三鷹光器(東京・三鷹)が開発した。
 学生の教育や手術内容の検証などへ応用が期待できるという。
 新しい装置は、顕微鏡に2台のカメラを組み込み、映像を3D形式に変換。助手用モニターと録画装置に送信する。記録映像は、専用眼鏡を装着して見る。秋元准教授らはこの装置で、既に十数件の手術を行った。

★わが家のテレビの寿命がつきつつあるので、買い換えを考えています。普通の薄型テレビにするか、3Dテレビにするか迷っています。ここにきて3Dビデオカメラの発売予告・・・。ますます迷ってしまいますね。
 iPhoneやiPadなども、医療の手術や教育の世界で応用が広がっているようです。この3Dビデオカメラも意外なところでの応用例が出てくるでしょう。スマートフォンやインターネット上のブログやツイッターなどは案外高齢者医療に活用範囲が広がっているのです・・・
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2010年7月28日 (水曜日)

その症状、総合診療医ドクターGに

■頭が痛い、眠れない、単純そうな病気でも総合的が診断すると、器質的な原因が・・・

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◆話題の医療ミステリードキュメント?NHK「総合診療医ドクターG(General)」
 ・・・今朝のNHK「歌うコンシェルジュ」で取り上げた必見の番組・・・
 総合診療医は病名診断のエキスパート。患者の病名を、再現ドラマをヒントにみんなで推理する新しい医療情報番組。
 総合診療医が患者の病名を探り当てるまでの謎解きの面白さ。実際にあった症例を再現ビデオで出題し、研修医たちがカンファレンス(症例検討会)形式で鑑別診断を行います。
 そこに颯爽と「総合診療医」が現れて、さまざまな角度から総合的に検討・診断・・・手術の名医に劣らず、複雑な現代医療の新しいヒーロー出現か。

 ■最近の「総合診療医ドクターG」症例 ※NHK-BSの場合:毎週木曜日20:00
 ・2010年 8月 2日「足が飛び跳ねてしまう…その病名は?」

 ・2010年 7月29日「時々、吐いてしまう…その病名は?」
 28歳のOLが、時々吐いてしまうという訴え。

 ・2010年 7月22日/「妻の人格が変わってしまった…その病名は?」
 激しい頭痛が突然起こり、やがて人格が変わってしまったという40代女性の訴え。

 ・2010年 7月15日「夜、なかなか眠れない…その病名は?」
 夜なかなか眠れない」という定年退職した男性の訴え。

 ・2010年 7月 8日「足が重く歩きづらい」
 いつごろからか、右足が重く感じ、それがももや背中に広がってきた」という訴え。

 ・2010年 7月 1日 「いつもとは違う謎の腹痛」
 ふだんからおなかの調子が悪い39歳のタクシードライバー。いつも以上の堪えがたい腹痛に吐き気を訴え、救急外来に駆け込む・・・

★気のせいですよ、といわれて病院を転々とする“難病難民”・・・。特に救急病院などでは、刻々と変化する病状に的確な検査と救急措置を判断指示する総合診療医ドクターG。いずれこの番組のいくつかは再放送されるでしょうから、ぜひチェックしておきたいですね。
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2010年7月27日 (火曜日)

健康寿命とは

■平均寿命から日常生活を大きく損ねる病気やけがの期間を差し引いた「健康寿命」

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◆日本人平均寿命、女性86・44歳 男性79・59歳
 ・・・厚生労働省は26日、2009年の日本人の平均寿命が女性86・44歳、男性79・59歳で、いずれも4年連続で過去最高を更新したと発表した。女性は25年連続で長寿世界一。男性は前年の4位から5位になった。男性の平均寿命が4位より下がるのは1973年以来。

 ■死因別死亡確率
 将来、何が理由で死亡するかを計算した「死因別死亡確率」では、0歳児の場合、がん、心疾患、脳血管疾患の「3大死因」による死亡率が、男性は54・65%、女性は51・84%だった。・・・

 ■健康寿命
 平均寿命から日常生活を大きく損ねる病気やけがの期間を差し引いた「健康寿命」は、76歳の日本が単独首位。サンマリノとスイスが75歳で日本に続いた・・・。

★日本人の平均寿命がまたのび過去最長に!3大死因(がん・心臓病・脳卒中)などの治療成績向上が要因とか。しかし脳梗塞で半身麻痺などの後遺症に悩む人は多い。老後のQOL(生活の質)が問われる時代・・・健康寿命というキーワードに注目したい。
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2010年7月26日 (月曜日)

猛暑を乗り切る食べ物とは

■土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は、江戸期のセールスプロモーション?

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◆猛暑、食べて乗り切れ!今日26日は土用の丑の日
 ・・・猛暑がつづく毎日。今年は稚魚のシラスウナギが不漁のためウナギの卸値が2、3割上がっているが、客離れを案じ、「価格は据え置きでがんばる」という。
 ビタミンB(A・Eも)が豊富なウナギは、夏バテや熱中症対策にもってこい。この時期にぴったり。
 一方、うなぎが好きなのに丑の日に食べない人の理由としては、「値段が高い(高そうだ)から」が61.5%でトップだったそうです。値段の他に国産偽装ラベル問題もある。そしてやや安いうなぎは殆ど外国産・・・。

★夏の土用の丑の日にウナギを食べる習慣は、バレンタインデーのチョコレートや節分の恵方巻きなどと同様、販促促進キャンペーンのひとつ。
 ・・・江戸時代、商売がうまく行かない鰻屋が、夏に売れない鰻を何とか売るため平賀源内の所に相談に行った。源内は、「丑の日に『う』の字が附く物を食べると夏負けしない」という民間伝承からヒントを得て、「本日丑の日」と書いて店先に貼ることを勧めた。すると、物知りとして有名な源内の言うことならということで、その鰻屋は大変繁盛した。<民間伝承/Wiki>
 最初の一文字が「う」の付くものでいいのだから、うどんでもいいかなということで、わが家は“ひやむぎ”をよく食べています。
 他には梅干し、うど、うり、卯の花(おから)、ウーロン茶、ウイスキーなどがありますが・・・。なんとなくどれも猛暑に良さそうに見えてきますね?
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2010年7月25日 (日曜日)

納涼!数学ミステリー

■こんな暑い日には、暑気払いにビールとソーメンと数学・科学本ミステリー!

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◆大人たちの間で数学がブームになっている!
 ・・・子どもの理数離れとは裏腹に、今、大人たちの間で数学がブームになっているという<週刊文春>
 ◎昨年七月に発行された数学解説書『もう一度高校数学』(日本実業出版社)は「難問は避け、基礎を理解しやすい構成にしたところ、現在までに五万部を記録。弊社の他の数学書の倍以上の売れ行きです」
 ◎ 〇七~〇九年にかけて、数学をテーマにした小説『数学ガール』(ソフトバンククリエイティブ)も出版された。高校生が、高校数学やフェルマーの最終定理などの難問に挑戦していく物語。
 ◎「十九世紀フランス人数学者、ガロアの理論を解説した『ガロアの群論』は、今年五月出版で、早くも三刷に突入しました」
 ・・・「数学や科学は現代におけるリアルな“冒険”。何百年も解けなかった難問の存在やそれが解けたときの熱狂など、ドラマ性に惹かれる人が多いのでは。答えのある学問だけに、解に辿り着いたときの充実感も大きいのでしょう」

★猛暑がつづく夏を涼しく過ごす方法に、“怪談話”はあったが、“数学・科学ミステリー”で猛暑をスッキリ過ごす方法があった・・・。
 私も「冷やしソーメン」を食べながら、『その数学が戦略を決める』(イアン・エアーズ/文春文庫)を読む。
 その中に、「ワインの値段を予測する方程式」が紹介されています。

  ■ワインの質=12.145+0.00117×冬の降雨+0.0614×育成期平均気温-0.00386×収穫期降雨
  
 今朝の新聞には、「ワインの値段は、味では決まらない。産地や投機人気できまるのだ・・・と出ていましたが。

 私も夏をスッキリ過ごす手として『ロト6当選方程式』にチャレンジするかな。ロト6の過去何回かの当選番号データを使った方程式は出来るか・・・?
 そういえば本屋大賞『天地明察』にも江戸時代の数学ブーム「算額奉納」のはなしが出てきます。
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2010年7月23日 (金曜日)

きょうは大暑!見た目も暑いビール腹

■アルコールのカロリーは、体内に蓄積されにくい性質のカロリー。だから・・・

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◆今日は大暑!猛暑商戦 ヒートアップ…ビール・エアコン・涼感寝具・プール・アイスクリーム
 ・・・梅雨明け後の猛暑日連続で夏物商戦が活発になっている。特に17~19日の3連休以降、エアコンやビールといった定番商品の売り上げに勢いがついているほか、プールなどレジャー施設の利用者も急増・・・
 ・・・特にこんな暑い夏には枝豆や冷や奴・唐揚げ・餃子・焼肉などをつまみにビールの消費が増えますね。

 ■ビール腹とは
 ・・・俗に,ビールの飲みすぎが原因で太ったとされる腹のこと。実際にはビール自体が肥満の原因とはならず,ビールの食欲増進効果が過食を招くといわれる。別途語源は「ビア樽に似ているから」など諸説ある。
 ビールは内臓脂肪より皮下脂肪の維持蓄積に作用・・・見た目誤解しやすい!

 ■アルコールのカロリー
 ・ビール大瓶1本(633ml)のエネルギー量は246kcal、そのうち体に蓄積されるのは89kcal。
 ・日本酒(一合)は198kcalに対して蓄積されるのは42kcal。
 ・焼酎やウイスキーなどの蒸留酒は、体内に蓄積されるカロリーはほぼゼロ。
 <web R257月13日>

★「ビールが太りやすい、というのはじつは誤解なんです。もちろんアルコールにもカロリーはありますが、これは体内に蓄積されにくい性質のカロリーですから、毎日飲んだからといって太ることはありません」<同森田豊医学博士>
 また、“メタボ”と聞いただけで大げさな食事制限を行ったり、大急ぎでコレステロールを下げる薬を飲むのは、かえって健康を害するのではないかと疑問を投げかける本<西田正夫/大重史朗著:梧桐書院>もあります。
 “メタボ腹”の私に都合のいい情報を理由に、ここ毎晩クーラーの下でビールを飲んでいます・・・
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2010年7月22日 (木曜日)

高齢者ウオーキングは自粛・・・

■めまい・意識もうろう・・・すぐ病院へ

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◆厳しい暑さは22日も続く・・・きょうも熱中症に注意
 ・・・梅雨明け(先週)から約2週間、身体が慣れるまで「熱中症」に注意が必要。
 埼玉、栃木、茨城、福岡、熊本の各県で、熱中症とみられる症状で男女6人が死亡。ほとんどが高齢者。
 
 ■高齢者と熱中症
 高齢者は水分摂取量が少ないため、飲んだ量が一目で分かるよう、ペットボトルなどを個人専用にすることを薦める。お年寄り自身だけでなく、家族がお年寄りの着衣に気を配るなど周囲のサポートも必要という。
 ・・・ 軽症と思っても急変して重症につながりかねない熱中症。高体温(40度以上)と、名前を呼んでも答えない、言動がおかしいなど意識障害が見られる際には病院に行くのが望ましい。
 東京消防庁では、救急車を呼んだほうがよいのかなどに迷った際の相談窓口「東京消防庁救急相談センター」(♯7119)を設けている。こうした公的相談機関を使うのも一つの手です。

★きょうの東京郊外でのウオーキングは、(高齢者なので)取りやめにしました。特に生活習慣病などの“持病”がある人は要注意。
 さっそく契約している「TOKYUモバイル通信」からメールが届きました。「暑い日はケータイでオトクな情報をゲットして、涼しいデパートでお買い物はいかがでしょうか」。
 デパートで買う物がないので、こんな日は気温・湿度が管理された涼しいお店で、ドリンクバーを注文して、自然音を(iPod)を聞きながら、読書ざんまい・・・!
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2010年7月21日 (水曜日)

猛暑に高周波風鈴?

■今日は朝から猛暑日・・・少しでも“冷感”を!高周波数域の“南部鉄器の風鈴の音”

◆2010年7月21朝日・・・関東各地で午前中から猛暑日 熱中症ご用心、患者急増中
 ・・・ 日本列島が太平洋高気圧に覆われ、関東地方を中心に晴れ間が広がった21日、各地で午前中から35度以上の猛暑日や30度以上の真夏日を記録。
  消防庁によると、九州北部から関東甲信などにかけて梅雨明けが発表された17日以降、全国で熱中症患者が急増。17、18の両日で救急搬送された全国の患者数は速報値で計1226人にのぼり、うち11人が死亡。東京では19~20日の2日間で、速報値として少なくとも計129人が熱中症により救急搬送された。

 ■熱中症
 暑い環境に一定時間いたことで体温を37℃以下の保てず体温が上がる・・・体温が上げることでいろんな臓器に不調をきたすのが熱中症。
 1.まず脱水症をやわらげるため水分補給!
 2.身体を冷やす(保冷剤などで、首まわり・脇の下・足の付け根~静脈を冷やす)
 3.室内環境を涼しく・・・えりを開ける・クーラーなしでは、窓を開ける、扇風機を付けるなど
 4.意識もうろう・頭痛・吐き気などの症状があったら、すぐ119番すぐ病院へ
 ■風鈴の音
 ・・・夏の音「風鈴」。川崎大師などで「風鈴市」も開かれています。
 1.<上記動画は、吊灯籠六角(大)・南部鉄器の風鈴の音です。高周波は脳を刺激する・・・>
 2.風鈴  http://www.youtube.com/watch?v=zZuIPQ6NmB4&feature=related  
 3.川崎大師風鈴市-1 http://www.youtube.com/watch?v=l9zA9b6B2f8&feature=related  
 4.池上本門寺の風鈴(500個?) http://www.youtube.com/watch?v=cDHjbsYLr6A&feature=related 
 5.江戸風鈴 Edo wind-bell  http://www.youtube.com/watch?v=vPQFGA0N_Oc&feature=related 

★熱中症の約4割は室内で起きているそうです。特に60歳以上の高齢者は要注意。まずは水分をとり、クーラーがだめな方は、風鈴を吊して室内を風通しよくしましょう。風鈴は風通しをよくするための昔の知恵だったのでしょうか。南部鉄器の品のある風鈴はいいですね。熱中症対策にスイカ!昔からの“水分補給フルーツ”です。
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2010年7月20日 (火曜日)

玄米食ダイエット

■玄米はカルシウム、たんぱく質、食物繊維などをバランスよく豊富に含む“夏を乗り切る”パーフェクト食品・・

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◆猛暑日(35℃以上)で都内でも熱中症で病院に搬送された人が36人・・・
 ・・・今日から夏休み。ここ連日猛暑がつづく。
 ロシアでは干ばつや山火事が17地域で発生・・・非常事態宣言となった。 国内では1000万ヘクタールの耕地が干ばつにより壊滅し、穀物価格の高騰が懸念されているという。

 ・・・中高年は夏こそメタボ対策やダイエットにチャレンジの季節。ここで目を引いたのが、ウエストをしぼった釈由美子さんの食生活の「限界食」!

 ■釈由美子、ウエスト55センチ究極ボディー
 ・・・今月23日に著書「釈美スタイル」(学研パブリッシング、1470円)を発売する。玄米と野菜中心の食生活や手作り弁当を写真付きで紹介。朝夜20分欠かさず続けるヨガと加圧トレーニングを組み合わせたエクササイズや、小顔になれる体操など美肌術も披露・・・。

 ■玄米食完全マニュアル/境野 米子 (著) <創森社>
 ・・・玄米はカルシウム、たんぱく質、食物繊維などをバランスよく豊富に含むパーフェクト食品!
 本書に紹介されている料理レシピも興味深い。玄米スープをかけて焼いた玄米グラタン。玄米すいとん汁、玄米の五平もち、具だくさん玄米ぞうすい、玄米ジャコチャーハンなど。

 ▼安心玄米ごはん 160g*10食
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その他玄米ごはんはこちら

★昨夜、女性3人vs男性3人の“合コンスタイル”で下北沢居酒屋飲み会。猛暑の中、半額ビールや蒸し牡蠣などでスタミナをつける。“笑い上戸?のYちゃん”が場を盛り上げてくれました。
 暑いからといって家に引きこもりはいけません。地下街ウオーキングにでも出かけましょう・・・。
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2010年7月19日 (月曜日)

この夏はきっといいことあるか“彩雲”

■幸せを呼ぶ吉兆の慶雲「彩雲」&横浜港花火ショーで、夏祝杯!

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◆厳しい暑さ 各地で猛暑日に
 ・・・7月19日は、東日本と西日本を中心に強い日ざしが照りつけて気温が上がり、関東や九州などの各地で35度以上の猛暑日となるなど、厳しい暑さとなっています。気象庁は、こまめに水分をとるなど、熱中症に十分注意するよう呼びかけています。<NHKニュース7月19日 13時15分>

 ■7月18日夜~夏到来を告げる「横浜港花火ショー」
 ・・・横浜港の夏の夜空を彩る「横浜港花火ショー」が18日夜開かれました。
 最後に打ち上げ花火約3000発が水面やビル群を色鮮やかに染め上げると、会場周辺に詰めかけた約10万人(主催者発表)の観衆から拍手と歓声がわき起こりました。
 早速、自宅ベランダからビールを飲みながら撮影・・・
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 ■7月18日昼、幸せを呼ぶ?彩雲(さいうん)現る
 ・・・ 赤、黄、緑、青と色づいた彩雲。横浜市や川崎市で観測されました。
 <写真は、18日午後1時14分、横浜市港北区=読売読者・渡瀬草一郎さん撮影より>
 ・・・西方極楽浄土から阿弥陀如来が菩薩を随えて、五色の雲に載ってやってくる来迎図などにも描かれていて、「慶雲」とも呼ばれて昔から吉兆とされたそうです。

★いよいよ夏到来。昨夜は花火と枝豆&ビールで“原稿書き”。
 昼間の彩雲は、晴れて薄い雲がかかったとき、雲を構成する氷の粒に太陽光があたり、虹のように色づいて見える大気光象の1つだそうですが横浜にいながら気づかず。
 この吉兆を今夜の飲み会でも皆にふるまいましょう・・・!
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2010年7月18日 (日曜日)

真夏日ウオーキング

■梅雨明け後のウオーキングは、「熱中症」「紫外線」に注意!

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◆梅雨明け:夏、ギラギラ 各地で真夏日・・・
  九州北部から関東甲信地方にかけて一斉に梅雨明けが発表された17日、各地で軒並み30度以上の真夏日となった。
 さらに18日、東北地方が梅雨明けしたとみられると発表。東北北部は平年より9日、南部は5日早い。梅雨明けしていないのは九州南部だけとなった。

 ■紫外線防止~シミ・シワのケアを
 紫外線を防ぐためには、太陽の光を遮断して、皮膚に当てないようにすることが大切です。外出するときは、「日傘、帽子、長袖の上着、サングラス、手袋」などを活用して、肌を防備・・・。

 ▼肌のしみや荒れを緩和する大衆薬~塩野義製薬
 塩野義製薬は肌のしみや荒れを緩和する一般用医薬品(大衆薬)、2製品を発売した。ケンコーコムなどのインターネットサイトに限定して販売する。外装の箱の色を黒や淡い青とシンプルすることで、肌荒れに悩む男性も買いやすくしたという。
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その他錠剤はこちら

★夏のウオーキング対策の留意点は、水分・塩分・UVカット・・・
 最近、真夏のウォーキングに最適! UVセンサー搭載の"多機能歩数計"登場という記事がありました。
 ・・・リズム時計工業は7月29日より、多機能デジタル歩数計「リズムウォーカーガード」を発売!UVセンサーが搭載されており、本体画面上にUV指標が表示されることが特長。<マイコミジャーナル>
 外での森林浴ウオーキング以外では、地下街ウオーキング、デパ地下ウオーキングなども実行しています。
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2010年7月17日 (土曜日)

難病治療の決定打「iPS細胞」

■iPS細胞研究で世界一目指す「京都大学iPS細胞研究所」。所長に就任したのは、4年前、世界で初めて「iPS細胞」を作りだした山中伸弥教授!
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◆目指すは“世界最高”!iPS細胞・山中教授に聞く・・・
 ・・・5月に開所した世界初の「iPS細胞」専門の研究施設「京都大学iPS細胞研究所」。
 「iPS細胞」とは、皮膚など身体の細胞をいったん“リセット”することで、あらゆる組織や臓器に変わる“万能性”をもった細胞で、「再生医療」の切り札として注目されているだけでなく、様々な病気の解明や、難病の治療薬の開発などに使えるとして、世界中の研究者や製薬メーカーがいまこのiPS研究に雪崩を打っている・・・<クローズアップ現代7月15日>

 ■ALS(筋萎縮性側索硬化症)と再生医療
 患者自身の皮膚から運動神経を作り、どのように病気を発症したか体外で再現できることで治療薬の開発スピードを早める・・・。そして、失われた神経細胞をうまく補充して元のように戻せないか、という全く新しい治療法開発の可能性が注目されています。それが「神経再生」。

 ■脳梗塞と再生医療
 脳梗塞は脳の血管が詰まることによって神経細胞の一部がこわれていきますが、この病気に対してもこわれた細胞を置き換えるような再生療法の研究がすすんでいます・・・

 ■パーキンソン病と再生医療
 ドーパミン神経や神経栄養因子を産生する細胞をあらたに脳の中に移植する方法の研究が多く行われており、一部の研究は既に臨床応用の段階にあります・・・

 ■スティーヴン・ウィリアム・ホーキング博士(英国理論物理学者)とALS
 ・・・ALS(筋萎縮性側索硬化症)を発症したとされている。しかし本来発症から5年程度で死に至る病気の患者でありながら、途中で進行が急に弱まり以後40年近くも健在でいるなど従来のこの病気の性質にあわない点が多い。このため、別の病気であるとする意見もある・・・<Wikipedia>

★上記の他、ハンチントン病、脳・脊髄損傷、癌性疼痛、てんかんなどの多くの神経疾患に対して再生療法の研究がおこなわれているそうです。<酸素のメールマガジンなど>
 私の小脳梗塞の場合は軽い後遺症ですが、先日中央アルプス・温泉旅行に同行した友人は、右手・右足がほとんど動かせない状態・・・。
 脳梗塞はその中心部分に関しては細胞を保護することは困難ですが、周辺部分には、急性期にはペナンブラとよばれる、治療によって脳細胞の保護あるいは再生が可能な領域があります。この領域の治療を目的として種々の細胞を用いた再生療法の研究がなされており、一部は臨床応用が行われている・・・とか。期待大で注目の分野です。
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2010年7月16日 (金曜日)

夏に森林浴ウオーキング

■心身にドーパミンを増やす?音楽を聴きながらの森林ウオーキング・・

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◆いよいよ関東地方は梅雨明けですね・・・猛暑でも少し“太陽の光”を浴びる“森林浴ウオーキング”
 ・・・昨日、三鷹の「風の通る道」から、井の頭公園周辺をウオーキング。井泉亭であずきのかき氷やオレンジジュース休憩・・・。それでも総歩数11093歩(5.59km)。
 高齢者は通勤運動がなくなり、筋力が低下してきますね。脳梗塞経験者の私などは、ウオーキングなどの運動療法は必須のリハビリテーション。
 他に音楽療法があります。音楽の持つリラクゼーション効果やヒーリング効果に期待が持てるようです。歩行障害(小刻み歩行や歩行速度の低下)が改善したとする報告もあるようです。
 アップルのiPodにリズミカルな音楽や青春時代によく聞いたスイングジャズをダウンロードして♪・・・

★自宅に戻ると携帯にメールが・・・。外部IT会社のN氏が心筋梗塞による死亡の報告。先週もOB社員T氏の“突然死”の報告。季節の変わり目か、不況によるストレスか。夏場は“血管系”の病気が多い?水分を充分摂りましょう。冷房をがんがんにかけた部屋にこもらないで、外へ出て森林浴ウオーキングなどがおすすめ。
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2010年7月14日 (水曜日)

ビタミン発見100周年

■ビタミンの薬としての効果に期待・・・

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◆ビタミン発見から100年。健康づくりから治療効果まで「ビタミン」新時代に期待
 ・・・明治43(1910)年、鈴木梅太郎博士によりビタミンB1が発見されて今年で100周年。日本人が世界で初めて抽出したビタミンB1は、脚気(かっけ)などさまざまな病気の予防や治療に貢献してきた。ビタミンは現在13種類。健康づくりから治療効果までビタミン新時代の展開が期待されている・・・<産経7月13日>

 ■現代人は偏食などによる慢性ビタミン不足?
 ・疲労回復のエネルギー産生にかかわるビタミンB1、B2
 ・抗酸化のビタミンC
 ■薬の効能に注目
 ・B群ビタミンに疲労回復や肩こり・腰痛の緩和効果
 ・ビタミンCは慢性疲労症候群の治療薬
 ・高齢者にはビタミンD、Kに骨粗鬆(こつそしょう)症の予防効果
 ※さらに詳しくは「ビタミン発見100周年:ビタミン一覧表
  http://vitamin100nen.sankei-kansai.com/list/index.html 

★今日は毎月1回の定期検診日。はじめて“院内血圧”の上が120台に・・・。さらに胸部写真・心電図検査。
 血圧が下がりすぎても脳梗塞の危険・・・!?という医者もいます。さて・・・
 さらに最近、脳卒中死亡率はコレステロール値が高い方が低い!?という調査結果(東海大)<7月13日読売>にも驚く。コレステロール値が高く、高脂血症と診断された人の方が、そうでない人よりも脳卒中の死亡率が低く、症状も軽くなるという。さて・・・
 適度に運動して、適度にお酒を飲んで、肉も魚も野菜・大豆もバランスよく摂りましょうということ。“健康食”も偏りすぎると“栄養失調”を招く・・・?
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2010年7月13日 (火曜日)

脳こうそくは夏場に増える!

■脳卒中のサイン(予兆含む)を見逃さないチェックポント・・・

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◆(高齢者の)夏の救急対策~見逃さないで脳卒中のサイン!
 ・・・脳卒中の中でも脳こうそくは夏場に増える。手足がしびれる、動かしにくい、といった症状が一時的に現れて消えても、本格的な発作の前触れと考え早く対処することが大切。
 夏には汗を多くかくため、体内の水分量が不足しがちになって血液が濃くなり、血管が詰まりやすくなることも考えられます。<きょうの健康7月12日>

 ■脳卒中のサイン
 「頭痛・意識障害」「視野が欠ける」「麻痺(まひ)・しびれ」「めまい」「言葉の障害」などがあります。
 
 ■脳卒中のサインと見極められるチェックポイント
 体の片側の麻痺や言葉の障害です
 ・「顔(歯を見せて笑顔を作れるか)」
 ・「腕(両腕を水平に上げると片方が下がるか)」
 ・「言葉(簡単な文章を正しく言えるか)」の3つをチェック!
 ※まっすぐ歩けない、はしやコップを落とすなどもわかりやすい(注:筆者)

 ■脳卒中のリスクが高い人
 ・高血圧 ・糖尿病 ・脂質異常症 ・心房細動
 ・肥満 ・喫煙 ・過度の飲酒 ・家族歴
 ※ストレスなども・・・

★私の前ぶれは、夏8月・クーラーなしの時。PC操作に集中していて、作業後ソファに座ろうとしたら、空中がくるくるまわる“めまい”が何分か続いた。小脳梗塞の前ぶれか。約数ヶ月後、まっすぐ歩きにくくなる・・・
 夏は熱中症とともに、血液がねばねばになりやすい夏の脳卒中にも注意・・・。
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2010年7月12日 (月曜日)

サッカーW杯、スペイン初優勝11.4%

■大相撲12%、選挙特番9%~、サッカーW杯11%・・

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◆サッカーW杯、スペイン初優勝 延長戦、1―0でオランダ下す!深夜視聴率11.4%
 ・・・長後半11分、スペインのイニエスタが決勝ゴールを決める。
 サッカーの第19回ワールドカップ(W杯)南アフリカ大会は11日(日本時間12日未明)、決勝のオランダ―スペインがヨハネスブルクのサッカーシティー競技場であり、スペインが延長後半に決勝点をあげ、1―0で初優勝を飾った。
  得点王は5得点を挙げたビリャ(スペイン)、スナイダー(オランダ)、フォルラン(ウルグアイ)、ミュラー(ドイツ)の4人。大会最優秀選手にはフォルラン、優れた若手に贈られるベストヤングプレーヤー賞にはミュラーが選ばれた。2014年W杯はブラジルで開催される。

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 ■W杯8試合すべて的中!予想タコ「パウロ君」
 ドイツの勝敗をすべて的中させてきた同国オーバーハウゼンの水族館のタコ、パウルは10日の3位決定戦、11日の決勝も当てた。

 ■視聴率競争
 <選挙特番>NHK18.8%、日本テレビ9.7%、TBS9.2%、フジテレビ8.2%、テレビ朝日9.1%、テレビ東京9.3%だった。(いずれも関東地区)
 <大相撲名古屋場所>NHK大相撲ダイジェスト12%(参考:5月の夏場所中継では、初日の平均視聴率は関東で9.9%)
 <サッカーW杯決勝>NHK11.4%?

★11日に投票が行われた第22回参院選。与党大敗・・・。といっても他の党も勝った!とはいえない。まさに政党乱立から“創造的破壊”へ。日本の“政治タコの足”はおおねじれ状態。大連合時代到来か。
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2010年7月11日 (日曜日)

日本「走るサッカー」を可能にした高地トレーナー

■酸素不足の高地では、「貯蔵鉄」不足は危ない・・・!

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◆岡田ジャパン「高地対策大成功!」陰の立役者は…
 そのひとりに、高地トレーニングの指導者として、サッカー・ワールドカップ(W杯)南アフリカ大会の日本代表に同行した三重大教育学部の杉田正明准教授の名があがっています。
 日本選手の体質を劇的に改善し、選手は自信をもって試合に臨むことが出来るようになったという。

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 ■陰の立役者は杉田正明(三重大准教授)
 ・・・体力科学が専門。高地での試合に備え、日本サッカー協会はマラソン選手の高地トレーニングの研究に携わった経験を買って指導を求めた。
 スイス・ザースフェーでは選手の尿検査をほぼ毎日実施。これはチーム全体としての疲労度などをチェックするためで、検査の結果を踏まえてトレーニングの負荷が微妙に調整された。
 また検査で肝臓に蓄えられる「貯蔵鉄」が少ない人がいたので、鉄分サプリメントで調整。

 日本サッカー協会から贈られた代表選手のサインが入ったユニホームも披露。「杉田先生へ 高地対策大成功!」などと書かれたユニホームを手に、「一生の宝物です」と笑顔を見せた。

 ▼鉄分サプリメント:Feタブ 鉄+フラクトオリゴ糖
ザバス(SAVAS) Feタブ 150粒
ザバス(SAVAS) Feタブ 150粒
その他鉄分はこちら

★サッカーW杯の日本チームの影の立役者に、杉田正明(三重大准教授)の名があがっています。チーム別走行距離ランキング(一次リーグ終了時点)で日本チームは総合2位。見事“走るサッカー”を実現。特に今回南ア会場のうち6ヶ所が高地での試合でした。初戦カメルーン戦、終盤デンマーク戦はいずれも高地。
 “貯蔵鉄”が足りない選手は、“ガス欠”“スタミナ不足”で走りがメルトダウンの恐れがある・・・。鉄分サプリメントで調整したのだそうです。<NHKスペシャル/サッカー日本代表~チームはこうして甦(よみがえ)った/2010年7月10日・11日(再)>
 我々高齢者のウオーキングやジョギングでもよく“ガス欠”で座り込む人がいます。鉄分(貯蔵鉄)不足~酸欠かも。
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2010年7月10日 (土曜日)

きゅうりで二日酔い防止

■飲み会で帰った夜は、“きゅうり”で、減塩・利尿!

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◆涼風を届ける夏野菜~「きゅうり」(黄瓜)
 ・・・みずみずしくて、水分豊富なきゅうりは、暑くなる夏の食卓に涼やかさを届けてくれます。漬物に塩揉み、酢の物、更にはデザートまで。さらに“もろきゅう”や“ひや汁”にまで・・・

 ■きゅうりにカリウム・・・利尿・減塩効果
 ・・・きゅうり(100g当たり)にカリウムが210mg!利尿作用があり、減塩効果が期待されます。
 またビタミンA(β-カロチン)は、活性酸素の働きを抑制する作用が。
 さらにきゅうりの青臭さの成分である『ピラジン』は、血栓を予防し、脳梗塞・心筋梗塞などに効果があると言われています。
 他にもきゅうりには、身体にこもった熱を取り除く作用や、アルコール代謝を促す働きがあり、夏バテ予防・二日酔いに摂りたい食材の一つ・・・。<食彩の王国7月10日・JーMedicalなど>

★昨夜は四谷・とんかつ店で“同窓飲み会”。ゲリラ豪雨が来そうな蒸し暑い夜・・・二次会はパスして帰宅。シャワーではなく、ぬるいお風呂で身体表面の汗を洗い流す。身体内の塩分やアルコールを流すために“きゅうりキムチ”をつまみながらヨーグルトを飲む。
 揚げ物や塩分の多い立食パーティだったので、「きゅうり」のカリウムでスッキリ!
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2010年7月 9日 (金曜日)

どうなる?予言タコ

■どうなるか、W杯決勝・3位、参議院選挙、大相撲名古屋場所・・・予言タコに占ってもらう?

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◆サッカーW杯南ア大会(2010年)の人気者(タレント)は、選手じゃなかった?
 ・・・タレント性があるのは、選手のメッシュではなく、アルゼンチン監督のマラダーナ。両手を突き出すアクションは“流行スタイル”に・・・。
 ここに来て、圧倒的に人気キャラクターになったのは「予言タコ・パウル」!

 ■予言タコ
 ・・・ドイツのオーベンハウゼンの水族館で7月6日、スペイン国旗のついた箱を選んだタコのパウル。準決勝で自国のドイツを選ばずスペインの勝利を見事的中させた!W杯ドイツ戦を連続6回当ててきた。
 ドイツ人は予言タコに八つ当たりして「パエリアにしろ」「サラダにしろ」「サメが入った水槽に送れ」などと一部ドイツファンが怒りをぶつけている。予言者は真実を言い当てるがゆえに・・・?
 W杯、独の占いタコはスペイン勝利予想 <YouTube>動画
 http://www.youtube.com/v/j-TziD0eeIE&hl=ja_JP&fs=1 

 ■W杯南ア大会~サイトの人気投票
 ・「最も見苦しい選手」はルーニー(イングランド)
 ・「最も美しい選手」にはイタリアのカンナバロ、スペインのフェルナンドトレス、ビリャ、米国のドノバン、フランスのアンリらが並んでいる。<7日AFP時事>
 ・得点ランキング(8日時点)では、ビリャ(スペイン)とスナイダー(オランダ)が5得点で並ぶ。
 3位決定戦で、4点のミュラー、クローゼ(ドイツ)、フォルラン(ウルグアイ)にも可能性は十分あるが・・・。

 ■参議院選挙予想<7月9日各紙朝刊>
 朝日「与党、過半数は困難 朝日新聞終盤情勢調査」
 読売「与党過半数厳しく、民主比例伸び悩む…終盤情勢」
 日経「民主苦戦、50議席前後 与党過半数届かず」

★予言タコに占って欲しい?参議院総選挙(11日)。W杯決勝。いまのところ3位決定戦は占うそうですが、ドイツが出ない決勝戦はどうするのでしょうか。
 総選挙ではこの時期の予想がおおきく反転することがあります。この予想を見て、浮動票が大きくぶれるかどうか。何も決まらない“ねじれ国会”は、まさに八方ふさがりに・・・タコ状態?
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2010年7月 8日 (木曜日)

お酒で顔が赤くなる人は食道がんに注意?

■アルコールが体内で分解され発がん物質であるアセトアルデヒドが大量に作り出されてしまうため・・・

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◆日本人の実に4割が顔が赤くなるタイプは要注意!
 ・・・特に飲酒すると顔が赤くなる、もしくは飲み始めた頃に赤くなった人は要注意。
毎日3合(日本酒換算)飲むとなんとリスクが77倍にも跳ね上がってしまうという。
 ▼検査を受けた方がよい人
 1.20~30年の飲酒癖がある
 2.20代前後に飲酒して、顔が赤くなった
 ※50歳代の男性(男性が女性の約6倍)・・・お父さんがなりやすい食堂がん
 ▼食道がんの早期発見法
 1.内視鏡検査で、ヨード液を吹き付ける方法
 2.内視鏡で特殊な青い光を使って、がん細胞の中の血管をはっきりと見て取る方法
 <ためしてガッテン7月6日(再)>など

★日本人(モンゴロイド)の約4割はアセトアルデヒド分解酵素の働きが弱い!
アルコールを飲むとアセトアルデヒドに分解され、この分解する酵素が弱いと顔が赤くなります。これは遺伝的に決まっていますから,鍛えても強くはならいそうです。
 
 私もよく酒を飲みますが、飲んでも20歳前後も今も顔は赤くならない体質なのでやや安心か?
お酒を飲む時はウコン(クルクミン)がいいらしいですが、酔いにくいだけで、顔が赤くなるかならないかは体質なので関係ないという説もあります。
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2010年7月 7日 (水曜日)

高血圧を防ぐDASH食

■DASH食に必要不可欠な栄養素はカリウム・カルシウム・マグネシウム・食物繊維!

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◆高血圧を防ぐ食事法「DASH食」・・・減塩ならぬ【脱塩】料理?
 ・・・DASH=the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH)

 ■DASH食に必要不可欠な栄養素
1.カリウムは、 ほうれん草など野菜や果物、豆類等に多く含まれます
2.カルシウムは、 牛乳、乳製品、骨ごと食べる魚、殻を食べるエビ、葉物等に多く含まれます。
3.マグネシウムは、アーモンドなど大豆製品、魚介類、海藻、木の実に多く含まれます。
4.食物繊維総量は、ゴボウなど豆、穀類、野菜、きのこ、海藻等に多く含まれます。

 ※1.特にカリウムには血液のろ過装置である腎臓に作用し、余分な塩分をより多く体外へ排出させる効果があると考えられ、今、研究が進んでいます。
 ただし、腎臓の機能が低下している人は体調を崩すことがあるのでカリウムの取りすぎにご注意を。
 <みんなの家庭の医学など7月6日>
 ※2.『脱塩サラダ3品』と『主菜3品』のレシピは番組ケータイサイトで

★夏は、DASHサラダで脱塩・脱油(脱飽和脂肪酸)で乗り切るか・・・。脱塩と肥満解消が重要ということ。
 私は、水菜(生)にひじきとしらす干しを乗せてポン酢のサラダ。
 他に、
 カリウム・・・納豆・ひじき・バナナ
 カルシウム・・・牛乳・しらす干し・桜えび チーズ
 マグネシウム・・・ゆで豆(枝豆)・木の実・海藻
 食物繊維・・・雑穀・豆類・きのこ等
 これらを組み合わせたオリジナル料理を工夫しています。
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2010年7月 6日 (火曜日)

高周波数域ウオーキング

■さらさらと玉川上水樹林の木の葉が風でふるえる音は高周波?・・・

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◆嵐の前の玉川上水を小平中央公園まで歩く・・・
 ・・・いつもより、木の葉がサラサラ、いやザワザワと上水周辺の樹林が騒いでいました。その上じっとりと湿気が深い。爽やかな感じがしない・・・なぜ?帰宅してから、首都圏北部にゲリラ豪雨があったことを知りました。
 そういえば、夕方JR中央線の高架上から、北から北東に向かって黒い雲が覆っていました。昭島から板橋・北区方面と一致します。あの雑木林の音は、ゲリラ豪雨の前兆のざわめきだったのでしょう。
 それでも玉川上水緑道や小平中央公園は、自然の高周波音が心を落ち着かせますね。
 総歩数12234歩(6.11km)。

 ■高周波数域の音が耳の老化を防ぐ~そして認知症予防へ
 ・・・風にふかれてそよぐ木の葉の音、川のせせらぎ、虫や鳥の鳴き声など“高周波数域”の音は、耳の老化を防ぎ、認知症予防に効果的とか<エチカの鏡7月4日>

★小平中央公園はもともとは日本蚕糸科学研究所が設立した研究桑園及び蚕種研究室の跡地であり、1980年代はじめ頃までは、見渡す限りの桑畑でとくに何もなかったそうです。
 今は、銀杏並木、滝、噴水、じゃぶじゃぶ池、小山、保存樹林などがあり、保存樹林にはカブトムシやコクワガタなどが生息しています。なんとカッコウやコウモリ、夜の上水を走っていてタヌキを見かけたという話も。
 ・・・夜は吉祥寺・生ビールで喉(のど)を高周波流域にして会社のリストラクチャリングの話の嵐!丁度この頃板橋方面では“ゲリラ豪雨”の嵐が続いていた事に・・・。
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2010年7月 4日 (日曜日)

夏に古代のハス(大賀ハス)

■千葉公園(中央区)ハス池で6月下旬から7月に開花が見られる「大賀ハス(古代ハス)」

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◆今から2000年以上前の古代のハスの実から大賀一郎博士が発芽・開花させたハス
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  ・・・大賀ハスは1951年(昭和26年)、千葉県千葉市検見川(現・千葉市花見川区朝日ケ丘町)にある東京大学検見川厚生農場(現・東京大学検見川総合運動場)の落合遺跡で発掘された。
 大賀博士は発掘された3粒のハスの実の発芽育成を試みた。3月30日に出土した1粒は育ち、翌年の1952年(昭和27年)7月18日にピンク色の大輪の花を咲かせた。<Wikipedia>

 ■既存薬の新効果見つけよう 慶大や14社「薬の図書館」
 ・・・古代まで遡らなくとも、既存薬に意外な新効果を発見するためのデータベース?
 医薬品として開発され、安全性を確認済みの薬を、研究者に無料で配布する「薬の図書館(既存薬ライブラリー)」を、慶応大学が製薬会社14社の協力で始めた。研究者が、別の薬効をもつ「新薬」を安上がりに見つけるのが目的。<asahi.com2010年7月2日>
 ・・・新薬開発では、当初の想定とは違う薬効が偶然見つかる例は少なくない。男性の勃起(ぼっき)障害の治療薬バイアグラ(商品名)は元々、狭心症の治療薬として開発され、男性用発毛剤リアップ(同)は高血圧の治療薬で開発されていた・・・という。
 私が毎日飲んでいるアスピリン(アセチルサリチル酸)は代表的な消炎鎮痛剤の一つですが、いま血液サラサラ「抗血小板薬」として服用しています。
 
★夏の風物詩・・・これから「七夕」などを経て“夏の風景”がぞくぞく到来。
 千葉市検見川下流の湿地帯にあった「落合遺跡」は、薬2000年前は、「縄文時代の船だまり」でした。
 また“アスピリン”のルーツを古代まで遡ると・・・
 「紀元前400年ごろ、ヒポクラテスはヤナギの樹皮を熱や痛みを軽減するために用い、葉を分娩時の痛みを和らげるために使用していたという記録がある。ヤナギの鎮痛作用はギリシャ時代から知られていた。」(Wiki)
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2010年7月 3日 (土曜日)

枝豆のゆで方へのこだわり

■“枝豆の茹で方、ためしてガッテン”流につながるこだわり方~肝機能・むくみ・うつ症状改善などメチオニン効果にあった!

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◆枝豆のゆで方。ポイント1はゆで時間~3分半~5分以内!
 ・・・ふっくらして、固すぎず柔らかすぎず・・・おいしい枝豆をビール(アルコール)のお供に!
 枝豆に含まれるメチオニンは、アルコールの分解を助け、肝臓の負担を軽くしてくれるのです。

 ■枝豆のゆで方
 <枝豆の塩ゆでレシピ:枝豆の産地・野田の菅野登志子さん(72歳)流>/ゆうどきネットワーク7月2日
<材料>:・枝豆 300g  ・水 1リットル  ・塩(塩もみ用) 適宜  ・塩(ゆでるとき) 40g(水の量の4%)
<作り方>
(1)枝豆は、塩もみをして水で洗い流す。
(2)もう一度塩もみをする。(2回目は洗い流さない)
(3)沸騰したお湯に、塩を入れる。
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※枝豆の「さや切り」~塩分を含みやすくするコツ
(4)(2)は洗い流さず、そのまま(3)に入れて3分半~5分間ゆでる。
 ※栄養分が流れ出てしまうので、5分以上はゆでない。
(5)ゆで上がったら、すぐにうちわや扇風機で冷ます。
 ※冷水にはさらさない。

 ■枝豆に、メチオニン
  メチオニンとはたんぱく質を合成するアミノ酸。食品から摂取しなければならない必須アミノ酸のひとつ。
 強い抗酸化力を発揮し、肝機能をサポートします。また血中コレステロールをコントロールし、コレステロールの沈着や動脈硬化、抜け毛などを予防。
 また、かゆみやアレルギーの原因にもなっているヒスタミンの血中濃度を下げ、うつ症、精神分裂症、パーキンソン病の改善にも有効と言われている。<健康マトリックスなど>

★夏になると、当サイト「2004年7月15日 (木曜日)枝豆の茹で方、ためしてガッテン流」へのアクセスが急激に増えて来ます。  あぁ、夏が来たなぁ、生ビールと枝豆だぁ・・・
 枝豆のエチオニンには、肝機能・コレステロール抑制・うつ症状などの精神安定・アレルギー疾患・利尿機能低下(むくみ)などの効果・効能が期待できるそうです。
 エチオニンは枝豆だけでなく、しらす干し(ちりめんじゃこ)、のり(海苔)、卵などの他に牛乳、レバー、全粒小麦にも含まれていますよ。
 最近、大皿に水菜を切って並べ、その上にヒジキ・しらす干しを乗せ、ポン酢か○○ラー油をかけた“海幸サラダ”を楽しんでいます。今度茹でた枝豆をのせて見ようかな・・・
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2010年7月 2日 (金曜日)

がんの王様?すい臓癌を唾液で発見

■実用化が待たれる“唾液調査”によるがん発見(膵臓がん99%、乳がんの95%・・・)

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◆唾液(だえき)を調べ、がん発見 慶大研究所・UCLAが新技術共同開発!
 ・・・唾液(だえき)に含まれる成分を調べ、がんを発見する技術を、慶応義塾大先端生命科学研究所(山形県鶴岡市)と米カリフォルニア大ロサンゼルス校(UCLA)が共同で開発した。唾液の検査は、X線や血液の検査より患者の負担が小さく、実用化されれば症状が出にくいがんの早期発見につながる可能性がある。<asahi.com 2010年6月29日>
 ※がん患者を対象に、がんが判別できる精度~
 膵臓がんの99%乳がんの95%口腔がんの80%を見分けられた。年齢や性別、人種の差は、あまりなかった。

 ■ホタルブクロ(蛍袋)とは
 キキョウ科の多年草。初夏に大きな釣り鐘状の花を咲かせる。
 山間部では人里にも出現する野生植物であるが、美しいので山野草として栽培されることも多い。花色には赤紫のものと白とがあり、関東では赤紫が、関西では白が多い。

★早期発見が非常に困難な上に進行が早く、きわめて予後が悪いことから「癌の王様」と呼ばれる膵臓がん
 腹痛、体重減少、黄疸、耐糖能異常などが主な症状でですが、初期には無症状のことが多い。進行癌になると背部痛、腹痛、下痢が出現します。
 今後、この唾液による方法は、がんと診断されていない人を対象にした試験や、唾液の状態による影響、早期がんの患者にも有効なのかの確認など、さらにデータの蓄積と検証が必要になるという。
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2010年7月 1日 (木曜日)

W杯でメンタルヘルスもハイに!

■日本チームの活躍で、夢・希望・元気をありがとうと、栄光浴(reflected glory)現象に!

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◆サッカーワールドカップの応援でメンタルヘルスが向上
 ・・・決勝トーナメント進出を決めたデンマーク戦の3発に日本中が沸いた!応援する日本人のメンタルヘルスも日本列島各地で最高潮!
 ・・・W杯で自国チームを熱心に応援する人は、単なる楽しみ以上の利益を得られるかもしれない。特定のチームに入れ込み、さらには同じ気持ちのファンと一緒に試合を応援することにより、メンタルヘルス(精神の健康状態)が大きく向上することが示されているという。米インディアナ大学(ブルーミントン)のEdward Hirt氏は、スポーツの応援に熱中することにより得られるのは、主に帰属感や結束感であると述べている。
 さらに応援するチームが勝利すれば、ファンは自分自身にも自信をもつことができるという。これは、成功者と関わりをもつことにより自己評価が高くなる “栄光浴(reflected glory)”と呼ばれる現象だと説明されているそうです。<HealthDay News2010年6月16日>

★自分が応援してきた(日本)チームの試合を他の何万人ものファンと一緒に競技場で見るのは、一種の宗教的経験のようなもので、ほかの社会的活動よりずっと喜びを感じるのだという。
 われわれも昨夜は“栄光浴”飲み会を新宿三丁目で実施・・・。立ち飲み店が連なるエリアは大混雑状態でした。これもW杯“栄光浴”熱気のつづきだったのでしょうか、それとも大方のボーナス支給日のせいだったのかな?
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