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2012年1月23日 (月曜日)

新しいヨーグルトの力とは

■メタボにガゼリ菌、インフルエンザ予防にR-1乳酸菌、ピロリ菌にLG21、花粉症にビフィズス菌BB536など・・・

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◆あさイチ一押し!すごいぞ!ヨーグルトの力
 ・・・あさイチ「イチおし!新発見続々ヨーグルト」( 1月23日)から。
 ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を整え、便秘解消や美肌につながると人気ですが、さらに最近は、内臓脂肪の蓄積を抑制したり、インフルエンザを予防する乳酸菌のパワーが次々と発見されています。

 ■新機能乳酸菌(ヨーグルト)
 1.「ガゼリ菌SP株」=内臓脂肪減少でメタボ対策に。内臓脂肪以外にも、皮下脂肪やウエスト、ヒップなどの項目も減少。
 2.「R-1乳酸菌」=インフルエンザ予防効果・・・免疫機能で重要な役割を果たすナチュラルキラー細胞を活性化させる。
 3.「ビフィズス菌+オリゴ糖」=ビフィズス菌ヨーグルトにオリゴ糖を含むきな粉やハチミツ、食物繊維が豊富なバナナ、腸内を滑らかにすると言われるくるみなど。
 4.「LB81乳酸菌」=肌の弾力やキメ密度など、皮膚機能の改善効果。
 5.「ビフィズス菌BB536」=花粉症の症状を緩和する効果が期待できる

★もうひとつ私の朝食には、「明治プロビオヨーグルト・LG21アロエ脂肪0(ゼロ)」が加わります。LG21はピロリ菌を100分の1以下にする効果があるとか・・・さらにアスピリン(抗血小板薬)から胃を守るという噂もありますね。
 ガゼリ菌ヨーグルトを毎朝200gを半年以上、バナナ(食物繊維)と一緒に食べて、内臓脂肪レベル(タニタによる)が17.0→14.5にダウン・・・。
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