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2012年11月 1日 (木曜日)

今日から“忙しい”11月~12月へ

■日本でも定着?昨日のハロウイーン(halloween)行事・・・なんとか行事販促へつなげようと必死?

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◆ハロウィンで子どもたちが、trick or treat!(お菓子をくれないといたずらするよ)
 ・・・昨日10月30日・ハロウィーン(Halloween, Hallowe'en)は、ヨーロッパを起源とする民俗行事。
 カトリックでは11月1日を諸聖人の日(万聖節)としているが、この行事はその前晩にあたることから、後に諸聖人の日の旧称"All Hallows"のeve(前夜)、Hallowseveが訛って、Halloweenと呼ばれるようになったという。
 ヨーロッパ古来の「収穫祭」のイメージが強い。日本でも、幼稚園など子どもたちから浸透させようとしている?

 ■年末を控えて・・・ボケ防止に、普段の生活であえて『面倒』を選ぼう。「楽」は厳禁?
 1.テレビの料理番組を見ることは脳を刺激する!
  ただ眺めるだけでなく、レシピを書き取って。目や耳の神経を集中させる訓練を・・・。ただレシピを切り貼りするのではなく「書く」のが大事。若年性認知症の治療にも使われていますが、文章を読んで字を書くのは効果的な脳トレなのだ!
 2.興味を持ったら即行動、買い物に出かけましょう!
  楽をしてはダメ。自分でスーパーに行って品物を見て、買ってほしい。特売の食材を求め、一軒先の店に行けば運動にもなる。
 3.脳の老化が進むと計算力が衰えるので、買い物や飲み会などですすんで暗算をしてみましょう。例えば千円までと予算を決め、だいたいの値段を暗算してレジで答え合わせをします。ピッタリでなくても上3桁が合えばOK。
 ・・・あえて『面倒』を選ぶボケ防止策を推奨<※資料・北原ライフサポートクリニックの菅原道仁医師/週刊朝日>

★明日頃から木枯らしが吹いて本格的な冬の訪れか・・・11月、12月となにかと気ぜわしくなる。私などは、同窓会、お歳暮、年賀状、忘年会ぐらい。
 年賀状などは、PC&住所録データベース&プリンターで2時間で100枚ぐらいはあっという間。もっと“手作り”部分を増やして苦労すべきか。忘年会などもスマホやネットなどを使って楽してセッティング可能。苦労するのは、食べ過ぎ、飲み過ぎによる生活習慣病コントロールですね。
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