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2013年7月14日 (日曜日)

「キョウヨウ」と「キョウイク」

■老後を元気にする。キョウヨウ「今日、用がある」と、キョウイク「今日、行くところがある」

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◆猛暑でぐんぐん育つ!成田「ひまわり迷路」
 ・・・ 千葉県成田市の観光牧場「成田ゆめ牧場」で13日、「ひまわり迷路」がオープンした。梅雨明けが早く、猛暑が続く今夏はヒマワリがぐんぐん成長し、見込みより早く約2万5千本が満開になった。
 「ひまわり迷路」ならぬ「老後のボケ迷路」にはまっている人に贈ることば「キョウヨウ」と「キョウイク」。

 今朝、めずらしく朝日の「天声人語」に目がいった・・・

 ~すこし前に退職した会社の先輩と先日偶然会い、立ち話をした。日々の暮らしぶりを楽しげに語ったが、そこには秘訣(ひけつ)があるらしい▼「キョウヨウ」と「キョウイク」なのだという。教養と教育かと思いきや、さにあらず。「今日、用がある」と「今日、行くところがある」の二つである。なるほど何も用事がなく、どこにも行かない毎日では張り合いがあるまい。かつての同僚から聞かされて実践しているという<多湖輝著『100歳になっても脳を元気に動かす習慣術』に記述があるらしい・・・>

 ■『100歳になっても脳を元気に動かす習慣術』多湖輝著 (日文新書)
 ・・・「くよくよ」はボケ、「あれこれ」はボケない。「ジョギングより散歩」が頭には効く。今すぐ始められる、今からでも遅くない多湖式脳のトレーニング。
 80歳を超えた著者が自分の体験、各方面のさまざまな研究結果から得た老化防止、頭の若返り法を伝授!

★高齢者の友だちなどを見ると、趣味や仕事などで「今日、用がある」と「今日、行くところがある」人は、いきいきと充実して過ごしているようだ。
 前頭葉に血を送るには計画倒れでもいいから新しいプランを考えたい。毎日書店をまわり、新刊本をチェック。毎日カフェ(スタバなど)をめぐり、ブログや小説のネタを書き留める、ETC
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